Ein Kulturschock ist ein Gefühl, das auftritt, wenn eine Person ihr Heimatland verlässt und in einem anderen kulturellen und sozialen Umfeld zu leben beginnt. Sie erleben andere Regeln, eine andere Sprache und ein anderes Verhalten.
Der Kulturschock lässt sich in mehrere Phasen unterteilen:
Phase 1:Spaß. Alles ist toll, aufregend und neu. Man freut sich über die Unterschiede, trifft neue Leute, probiert neues Essen, sieht eine andere Architektur und unternimmt neue Dinge. Diese Phase kann Tage, Wochen oder Monate andauern. Manche Menschen gehen nicht in eine andere Phase über. In diesem Fall haben sie Glück!
Zweite Phase: In dieser Phase bemerken Sie bereits Unterschiede, selbst kleine, und sie gefallen Ihnen nicht. Sie beginnen, Fehler zu finden. Die Einstellung Ihrer Kollegen und Freunde gefällt Ihnen nicht, Sie essen zu viel einheimisches Essen oder erinnern sich an hausgemachte Steaks. Das Leben tritt plötzlich in den Hintergrund und zu Hause ist es viel besser. Sie feiern seltsame Feiertage. In dieser Zeit neigen die Menschen dazu, von Angst, Wut, Traurigkeit und Frustration erfüllt zu sein.20]
Phase 3:In dieser Phase ringen die Menschen damit, ob sie diesen negativen Gefühlen nachgeben oder sie überwinden und sie zu ihrer eigenen Erfahrung machen sollen. Gelingt dies, gewinnt man eine neue Perspektive, Ausgeglichenheit und Humor. Dann geht man in die nächste Phase über.
Letzte Phase:Alles ist gut! Sie fühlen sich fast wohl mit den neuen kulturellen Unterschieden. Sie fühlen sich mit ihnen wohl und haben nicht mehr das Gefühl, dass sie so dramatisch anders sind.
Umgekehrter Kulturschock:Ja, auch das kann passieren! Wenn man lange Zeit in einem anderen Land gelebt und sich an die dortige Lebensweise gewöhnt hat, kann selbst die Rückkehr in die Heimat ein weiterer Kulturschock sein.
Um einen Kulturschock zu vermeiden:
– Informieren Sie sich vor Ihrer Abreise so gut wie möglich über den neuen Ort. Erfahren Sie so viel wie möglich über die guten und schlechten Seiten. Von der Tageszeit bis zur Fahrtrichtung auf der Straße. Über das Wetter, das Essen, das politische System, die Kultur, die Bräuche und die Religion vor Ort.
– Lernen Sie unvoreingenommen. Stellen Sie Fragen. Wenn Sie an einen Ort reisen, an dem eine andere Sprache gesprochen wird, sollten Sie einen Sprachkurs besuchen. Bereiten Sie Ihren Geist vor.
– Haben Sie einen Sinn für Humor. Mit Sinn für Humor funktioniert alles besser.
– Sei nicht faul! Reisen Sie und besuchen Sie kulturelle Veranstaltungen, Museen und historische Stätten.
– Finde neue Freunde. Habt Spaß mit positiven Menschen.
– Nehmen Sie Dinge von zu Hause mit. Fotos von deinen Lieblingsorten, deiner Familie usw.
– Bleiben Sie per Skype, E-Mail, Telefon oder Postkarten in Kontakt mit Menschen in der Heimat. Dadurch werden Sie sich besser fühlen und den umgekehrten Kulturschock minimieren, wenn Sie nach Hause zurückkehren.
